Uykusuzluk 700 geni etkiliyor!

Uzmanların ortaya çıkardığı genlerin çoğu bağışıklık, metabolizma, vücut saati ve stres bölümleriyle alakalı.

Yetersiz uyku genlerin yapısında değişikliğe ve performans düşüklüğüne neden oluyor. Hastalıklara karşı bağışıklığımız düşerken sağlıksız bireyler olma yolunda ilerliyoruz.

Araştırmacılar uykusuzluğun sadece gününüzü değil aslında tüm vücudunuzu etkilediğini ortaya çıkarıyor. Yeterli uykunun önemini vurgulayarak sağlıklı bir yaşam için kalite uykunun gerekli olduğunu belirtiyor.



Kaynak: http://kisiselbakim.milliyet.com.tr/uykusuzluk-700-geni-etkiliyor-/kisiselsaglik/haberdetay/28.02.2013/1674708/default.htm



Etiketler: uykusuzluk , bağışıklık , Performans , sadece , Gerekli
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.